Israel Kamakawiwo, leyenda de un amable gigante.

Israel nació en Mayo 20 de 1959, en la isla hawaiana de Oahu. Su gran obesidad se debía al desorden de la glándula tiroides y lamentablemente murió a la edad de 38 años a consecuencias de un paro respiratorio. A pesar de su corta vida, la hermosa música ukulele y su mágica voz le convirtieron para siempre en una leyenda musical. Una de las interpretaciones más populares es esta versión de Somewhere over the Rainbow, de la película El Mago de Oz.
Es un verdadero bálsamo para el alma y aunque no es el original, es la interpretación que prefiero de este clásico.También le recuerdo interpretando ¨Cuán grande es El¨, himno que escuché en mi iglesia desde niña.
Kamakawiwo era ya famoso en Hawai cuando debutó con el álbum Facing the Future, número UNO en los premios Billboard de 1993.

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Israel "Bruddah IZ" Kamakawiwo'ole was born on May 20, 1959, on the island of Oahu, Hawaii. Israel began playing music at age 11, and released his first solo album, Ka'ano'i in 1990. He died in 1997 at age 38 of respiratory problems brought on by his morbid obesity. Despite his short life, his gentle ukulele playing and hauntingly beautiful voice have already made him a musical legend.
Israel Kamakawiwo'ole was already popular in Hawaii when he burst onto the world music scene in 1993 with his album Facing Future. The album shot to number one on the Billboard World Music charts, and in Hawaii, Israel became a bona fide star. Facing Future contained the song that would eventually become most associated with Israel, his medley of Somewhere Over the Rainbow/What A Wonderful World.

Over the Rainbow - Israel "IZ" Kamakawiwo'ole OFFICIAL VIDEO from Mountain Apple Company on Vimeo.

EL POEMA DE LA LLUVIA TRISTE

(Mago de Oz)

Se despertó a medianoche a mirar
si el reflejo del agua podía encontrar
aquella risa que un día mudó
y, por segunda piel, de soledad se vistió.

Buscó respuesta en el aire,
mientras el mar le arropó.
Pidió ayuda a su estrella,
que le abandonó,
pues olvidó llorar.

Llorar es purgar la pena,
deshidratar todo el miedo que hay en ti,
es sudar la angustia que te llena,
es llover tristeza para poder ser feliz.

Cierra los ojos, abre el corazón,
y aprende a ver con los ojos del alma - ella oyó -
Le hablaba el viento, le hablaba una flor,
con la cadencia que tiene un susurro de amor.

Deja salir los fantasmas
que amargan besos y dan,
a cambio de tus silencios,
acopio de ansiedad,
mutilada Paz.

Llorar es purgar la pena,
deshidratar todo el miedo que hay en ti,
es sudar la angustia que te llena,
es llover tristeza para poder ser feliz.

Llorar es purgar la pena,
deshidratar todo el miedo que hay en ti,
es sudar la angustia que te llena.
¡Escucha, soy Gaia!
¡No castres tu rabia!
¡Que tu alma escupa el dolor!

Que llueva tristeza al llorar,
y que sacie la amargura su sed.
Las lágrimas son el jabón
que limpia de penas tu piel.

Llorar es purgar la pena,
deshidratar todo el miedo que hay en ti,
es sudar la angustia que te llena,
es llover tristeza para poder ser feliz.

Dust in the wind...

Trozo de recuerdo roto...

Trozo de recuerdo roto...

Why Do My Legs Hurt?

(Muy interesante para quienes sufren de dolor en las piernas y padecen de Diabetes)
http://diabeticfoottips.blogspot.com

Peripheral arterial disease (PAD) is becoming more and more prevalent in America. Our love of fast food and convenience has lead to almost 10 million Americans to be diagnosed with PAD. Our body naturally starts forming plaques in our arteries. This is part of the aging process. Unhealthy lifestyles though cause abnormal increases in plaque and as we get older, these high levels of plaque hardens and causes narrowing of the blood vessels. Arteries supply the body with blood rich in oxygen. If the vessels narrow, the body is not getting the appropriate amount of oxygen to the organs and muscles. Thus, those with PAD are four times more likely to have a heart attack and almost three times more likely to have a stroke.

Who is at Risk? Those with diabetes have a significant risk in developing PAD. So much so, that the American Diabetes Association recommend everyone with diabetes over the age of 50 should be tested. Other high risk factors are high blood pressure, high cholesterol, family history of heart disease, or being overweight. Smoking will also increase your likelihood of developing PADS by four times.

The first signs and symptoms of PAD are often first seen in the legs and feet. This is why we highly encourage high risk patients to pay close attention to pain, discomfort or open lesions in the legs and feet. One will often feel like their legs get tired or painful when walking or climbing exercise. When experiencing this pain, it will go away with rest. This is termed intermittent claudicating and is a sign that your muscles are not getting enough oxygen. One may also feel numbness or tingling, coldness, changes in color, hair loss on the legs and feet. These are all be signs of a serious problem, but some people who have PAD do not appear with any of these symptoms. Thus it is very important to still get tested if you are at risk.

How to get tested? If you are experiencing any of symptoms above or are at high risk of getting PAD, you should consult a health care provider. Testing for PAD is noninvasive, pain free, quick and easy! The examiner will either use a standardized machine or manually take your blood pressure on your arm, ankle and other areas on your leg. Significant changes in your blood pressure in your legs and or ankle is diagnostic of PAD.

What to do if you have PAD. It is important to take the steps to adjust your lifestyle to prevent the progression of the disease. It is advised that patients stop smoking, lose weight, and exercise to improve blood flow. All treatment plans should be thoroughly discussed with your doctor to know what options are right for your body. The doctor may prescribe blood pressure medication, encourage physical therapy, and in critical conditions, surgery may be necessary.
Those suffering from PAD are at an increased risk of having several foot issues including non-healing ulcers. PAD patients should visit a podiatrist regularly for foot screenings and management of foot and ankle problems. A growing number of the American population are having foot and leg amputations due to the effects of diabetes and PAD. Many of these amputations are highly preventable when people take the appropriate steps to care for their feet and consult a podiatric physician when suffering from any foot and leg pain or abnormalities.

El infierno y los indiferentes...

"Los lugares más oscuros del infierno están reservados para aquellos que mantienen su neutralidad en tiempos de crisis moral"

Dante Alighieri

"The darkest places in hell are reserved for those who maintain their neutrality in times of moral crisis" Dante Alighieri

Los hombres temen al pensamiento...

"Thoughts are free and subject to no rule. On them rests the freedom of man, and they tower above the light of nature...create a new heaven, a new firmament, a new source of energy from which new arts flow."
"Los pensamientos son libres y no están sujetos a ninguna regla. En ellos descansa la libertad del hombre, y se elevan por encima de la luz de la naturaleza ... ellos son los únicos capaces de crear un cielo nuevo, un nuevo firmamento, una nueva fuente de energía de la que emanan las nuevas artes."
Paracelso

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"Men fear thought as they fear nothing else on earth - more than ruin - more even than death... Thought is subversive and revolutionary, destructive and terrible, thought is merciless to privilege, established institutions, and comfortable habit. Thought looks into the pit of hell and is not afraid. Thought is great and swift and free, the light of the world, and the chief glory of man."
"Los hombres temen al pensamiento más que a nada en la tierra - más que a la ruina - más incluso que a la muerte ... El pensamiento es subversivo y revolucionario, destructivo y terrible, el pensamiento es despiadado con los privilegios, las instituciones establecidas, y el hábito de pensamiento se ve cómodo en el abismo del infierno y no tiene miedo. El pensamiento es grande y rápido y gratuito, es la luz del mundo, y la mayor gloria del hombre ".

Betrand Russell

HOY ES UN DÍA HUECO PROFUNDO

¡ESTE ABISMO!
FLORES BLANCAS QUE VUELAN
POR CALLES DE LA HABANA
MANOS COMO PALOMAS
CUBREN EL CIELO
VELO BLANCO QUE BATE EL VIENTO
Y CUBRE LA ISLA

GUARDÉ SILENCIO TODO EL TIEMPO
SELLÉ MI BOCA EN DUELO PROFUNDO
HOY ES UN DÍA HUECO
DE RABIA

PÓSTUMO Y TRIBUTO

¡CUBA VISTE DE BLANCO!

POR LAS CALLES DE LA HABANA
SE MUEVE COMO SERPIENTE
UNA MANO ENVENENADA BUSCANDO HUECOS
QUIERE ESCONDERSE

Laura ¿ya sabes?
aturdidos
ebrios de odio y miedo de mierda
¿CÓMO DUERMEN LOS CRIMINALES?

Alfonsina y el Mar (Los Angeles Negros)

El halcón de mi bosque.

Me acerqué a la ventana del cuarto del fondo
y el súbito vuelo
el graznido
el pico abierto
no sé que profundo asombro fascinante
se rompe sobre mi alma
¡es su armonía salvaje!

el halcón de mi bosque
en este verde espacio que es casi mío
vino a quedarse...

La belleza es verdad; la verdad, belleza.
Esto es cuanto sabréis sobre la tierra,
y cuanto necesitáis saber.
John Keats


El halcón moteado se abalanza y me acusa, denuncia mi charla y mi holgazanería.

También yo soy poco dócil, y también intraducible;
lanzo mi bárbaro graznido sobre los tejados del mundo.

La última niebla del día se detiene por mí,
lleva mi imagen tras las otras, tan real como las demás en los sombríos bosques,
me atrae a la bruma y la oscuridad.

Me voy como el aire, agito mis blancos cabellos al sol que huye,
esparzo mi carne en remolinos y la arrastro en retorcidos jirones.

Me lego a mí mismo al barro para crecer de la hierba que amo;
si me necesitas de nuevo, búscame bajo las suelas de tus botas.

Difícilmente sabrás quién soy o qué me propongo,
pero seré bueno para tu salud sin embargo,
y purificaré y fortaleceré tu sangre.

Si al principio fracasas al buscarme mantén tu ánimo,
si no me encuentras en un sitio mira en otro;
en algún lugar me detendré a esperarte.

Walt Whitman (1819-1892)
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"La verdad es una diosa brillante, siempre velada, siempre distante, no accesible en su totalidad, pero digno de toda la devoción de los cuales el espíritu humano es capaz."
Bertrand Russell

"No importa qué tan penetrante y espantosas sean sus ideas, ni la desolación que se arrastre sobre su mundo exterior, las luces y las sombras espeluznantes de su mundo interior, el escritor tiene que vivir con esperanza, con su trabajo sobre la fe."
J. B. Priestley